Samling 17.00 på ängen på gamla jägersbovägen 23.

Cirka 45 min fys/prehab med Åsa.

Ha med gympaskor/löparskor aktiviteten kommer vara på gräs

17:40

Joggar vi tillsammans bort till Beachplanerna i Sätofta för 1 timmes träning på sand.

Sen går vi/joggar tillbaka till gamla jägersbovägen 23.

Inga möjligheter att värma sig så ha med kläder efter väder.